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4日目~ッ(*^▽^)ノ。・*・゜★。゜*・゜☆

2007.07.06

4日目のお題ッ

 

この日はスープとバナナだけの日です。無脂肪ミルク(スキムミルク)と水を

飲んでください。3本のバナナと1/2リットルのミルクそして可能な限り水を

飲んでください。スープは好きなだけ食べてください。

バナナはカロリーと炭水化物が高く、ミルクも同じです。しかし、4日目になると体には

カリウム・炭水化物・たんぱく質・カルシウムが必要になります。これは

甘いものへの欲求を減らせる効果があります。

 

 

今日は果物がバナナ3本と決まっているので

ちょと寂しいメニューとなりましたが、スキムミルク

も加わり、いつも飲まないだけにちょっと新鮮な感じで、

結構お腹の持ちもいい具合でした

 

体重も、一番軽い気がする朝一しか測りませんが。。

またまた昨日より0.4㌔減ってたんですッ

かなりいい感じかもw     ここ3日、毎朝ルンルンな私ですッ

 

 

 

     

     先日フラワーアレンジメント教室に行った時の作品です。他の方の作品ですが、

     素敵なのでこちらをアップしま~す  パーティー会場に飾る作品らしいのですが、

     この日は特別実習だったので、いつもより綺麗で豪華なお花達で教室が

     埋め尽くされていて、とっても癒されてきましたww

     

     みなさんにもお花の癒しをおすそわけwwのコーナーでしたッ

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コメント

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪
とっても綺麗(*´ェ`*)ポッ
結婚式に出てきそうヾ(。・∀・)ノダ-!!!!
むーちゃん確実に体重が減ってきてるネ━(人´∀`)(´∀`人)━♪
これでリバンドしなかったら とってもいいダイエット法だね♪
ガンバo(・ω・´o)(o`・ω・)oガンバ

だしょだしょッ☆
なんかね~ッセレブの方達の食事会をチャペルでするらしくて、
そこに飾るお花なんだw♪なのでブーケもたくさん作ってましたw

ほんと、ダイエットって今まで成功してないけど、
これでリバウンドなければ、ほんとヤミツキになりそうッ☆
ありがとッ頑張るww^^

σ(・ω・*)アタシも、朝起きて何も口にしないときに測るよぉ♪
同じ状態の時の方が、比較できるもん(○ゝω・)b⌒☆NE!

フラワーアレンジメント教室に行ってるんだぁ。
お花をこんな風に飾れたら・・・ステキだよねっ♪

おお、お上手な作品で^^
こういうのは絶対に無理だ・・・。
ほんと確実に体重が減ってきてるじゃないですか。
このまま行けばまた・・・。
笑いが止まらないんじゃないですか。(-∀-。

qunithimさん>
やっぱそうだよねw^^なんだか夜は増えてそうで、
乗りきらないのョ~ッ☆とっても小心者なんですッ・・・(`・ω・′)ノ

うんッ教室行ってるw^^まだまだ初心者だけど、
いろんなアレンジ出来るようになれば楽しいかなって思って
通ってるッ☆で、お家中お花いっぱいに、なる日を夢見てますッ☆


万事屋さん>

そうかなw?最近は男性のアレンジメントする人も多いけどww、
万事屋さんは手も器用そうだし、以外に向いてたりしてッ☆
フランスに留学とかカッコイイよねw^^ な~んて、自分が行きたいとこでした!

そそッ体重いい感じでしょッ明日も減ってると嬉しいなw~(´∀`)ノ
ほんまッ7日間笑い続けたいわぁ~(笑´∀`)ケラケラ




訪問ありがとうございましたm(*-ω-)m
今はダイエットの真っ最中なのですか?
自分のブログは結構料理がUPされているので
訪問されると辛いかも分りませんがそんな時は
スルーして下さい~これからも末永くお付き合い下さい(o^~^o) ニコ

ダイエット順調そうで良かったです ^(ノ゜ー゜)ノ☆パチパチ・・・テヘヘッ(*゜ー゜)>
自分自身「良い感じ」と感じれるなら最高じゃないですかぁ♪
むーむーさんが成功すると俺も嬉しいですよ (ノ´∀`*)

フラワーアレンジメント教室ですかっ!!
なんか素敵な趣味(?)ですよねー(゜-゜*)(。。*)ウンウン♪
俺も「何かを創る」ってことが好きだし、花も好きなので一度やってみたいなぁ~
なんて思ってました(*´σー`)エヘヘ

makinnさん>
いらっしゃいまし~ッ☆ありがとうございま~す♪
そうなんです。真っ最中ですッ^^;makinnさんのお料理
おいしそうなので、あww食べたい~ッ☆ってなっちゃいますが、
終わったらあんなの作ってみよっかなとか、楽しみながら
見させて貰ってます^^
こちらこそ、末永くよろしくお願いしま~すッ(*^▽^)ノ


ひゅるりさん>
ありがとうございま~すッ☆感激~ッ/(≧∀\)゜ο。私も
ひゅるりさんの大成功願っていますッ☆

お花は、趣味ですが、多少の大志も抱きながら
頑張っておりますッ☆ひゅるりさんも一緒にやりましょう~ッ!!
男性がアレンジメントできるのカッコイイなぁ~って
思うしッ♪感性も磨かれる感じがして、いいですよね。
ひゅるりさんは今までどんなもの作ったりしてたんだろッ?
もの作りって楽しいですよねww☆

順調そうですね~
効果が現れると楽しいものです。
花は綺麗だけじゃなく香りもいいし癒されますね。

4日目ですね。ダイエットは継続できるかが鍵ですから・・・頑張ってください。
花っていいですね。。。
実は、花には、ほとんど関心がないんですけど・・・それでも、綺麗な花を見ると心を動かされます。

mc28spさん>
ありがとうございます^^ダイエットしてるのに楽しいのは初めてかもしれません♪
それくらいあまり「しようッ」と思って成功した試しが実はなかったので
なんとも楽チンな感じですッ☆

ほんとお花の癒し効果は素晴らしいですよねッ☆お家にあるだけで、
ほっこりしますッ^^

TWELVEさん>
ありがとうございます。早いものであと2日ッ^^今週末は外食出来ないのが
残念ですが、乗り切りますよww^^

お花を頂いた思い出って、心にずっと残るような気がします。
あまり興味がない時でも、花より団子だった時も・・・^^不思議だけど、
お花の力は大きいなぁ~って思いますッ☆TWELVEさんも
大切な方にお花の贈りものはいかがですか?

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