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スポーツの秋ッw

2007.08.30

3日前から、フィットネスクラブに、8年ぶりくらいに、またまた行きだしましたッ

ここ数年ほんとに運動してなかったのと、この夏、暑さに負けてのダラダラ生活を

なんとかしなきゃと思ったのと、こないだの登山の長期、筋肉痛で、

かなりショックを受けたので、体力回復を目指して、この秋は

運動の秋からまずスタートしますッ

 

今入ってるところはフラダンス、ヨガ、気功、ラテンなど、楽しいスタジオも

充実してるので、ちょっとヤル気満々なのです

運動するとやっぱり、活力湧いてきますねぇw

気持ちぃぃですッ

脳の活性化にもなりそうで、いい感じですッ

 

自分で出来ればぃぃのだけど、

どうも負けてしまう私・・・。

買った本に、DVDは数知れず

 

でもお気に入りのフィットネスなら前も続いたので、

大丈夫なはずッ

 

何より気にいってるのは。。ちょっとした露天風呂があるところなんですけどッ

 

アスリート目指して頑張りまぁwwす

 

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コメント

露天風呂もついてるんだぁ?それはポイント高いわっ。
σ(・ω・*)アタシも、本とかいっぱいかったかも・・・今、斜め前にはステッパーがww
使わないと・・・やらないと・・・と思うのにできないのよねぇ(´・ω・`;)
めざせっ!アスリート(`・ω・´)ノ オーッ!!

くにちゃん>
そそッお風呂入りに行ってるのんッ♪なんちゃってんッ(笑´∀`)
ステッパー買ってるのねぇw(σ´▽`)σやらなくなると、
見るのが少し辛くなってくるんだよねぇw
でも、またするしぃって段々モノが増えてったりッ☆一人でするのは
ほんと持久力がいるよねぇw(*^^)σ頑張るわぁw♪

最近は年の性か運動する元気がありません
去年だとまだ運動しようとする意欲があったのですが今年は気力が湧きません
春の階段登りで半分上った所で息切れしたのがショックでそれが尾を引いてるのかも^^;

makinnさん>
私も今年は気力が結構抜けちゃってて、これは、以上な暑さのせいではないかと・・
勝手な自分の考えなのですが・・(*^^)σと言う訳でお金を払って行くと、
貧乏性な私は行かなきゃ損的な感じで更に、頑張れちゃうのですww(笑´∀`)
階段登りはキツイですよねぇw階段ならきっと険しい山の方が登れるはずなので、
ショックを受けなくてもぃぃんじゃないでしょうか?!


運動すると、気持ちがいいよね。(≧∇≦)b
ヨガ 私もやってみたいです。体が異常に硬いので・・・il||li(A´・ω・)ャハ゛ィ

ズッチーさん>
私も半端じゃなく体硬いですょw私もヨガは前に本見ながら頑張ってたのだけど、
それだけでも、少wwし体が柔らかくなってましたッ♪継続は力なりですねぇw
でも、またしなくなってたので、一から頑張らなきゃですッ(笑´∀`)今日受けたヨガは
とってもソフトで、無理なく出来て良かったですwヨガにも色々やり方があるみたいですw(*^^)σ

バイクいじって筋肉痛。。。。俺相当ヤバイよね。。。。。

スポーツの秋ですか!
素敵ですね~☆
やっぱ長続きの秘訣って楽しんでできることですよね

フィットネスかぁ~。
オイラはストイックなんでウチでコツコツ筋トレか、炎天下のなかジョギングです。。。

スポーツで汗かくのって気持ちいいですよね♪
頑張ってください!!

忍者小僧さん>
えwwッ毎日のようにバイクいじってる忍者小僧さんでも
筋肉痛になっちゃうんですか?毎回違う筋肉使うんでしょうねぇw(*^^)σ
いろんな筋肉使って、頑張ってくださぁwwぃ(笑´∀`)

k透けさん>
ありがとうございますッ♪ほんと気持ちぃぃですよねぇw
ほんとは、k透けさんみたいに、お家で、
筋トレとか、ジョギング頑張れたらなんとカッコィィのでしょうッて思うけど、
どうも、一人じゃ続かないんですよねぇwいつかk透けさんのように
日課の中に自己トレもメニューに入れられる人になりたぃで~す(σ´▽`)σ

へ~、フィットネスクラブで露天風呂って、良いアイディアですね。
それなら私も行ってみたくなりますよ。
露天風呂、大好きなんです。

いいですね~^^音符スポーツ最高^^v   がんばって!^^

間違えた^^;;↑音符??・♪←  ^^。ぷぷ  一人でうけました^^ごめんね^^;;ww

フィットネスで、いい汗かいて、露天風呂でも、いい汗かけそう!
フィットネスで、露天風呂っていいですね。 普通は、シャワーしかないですよね。
でも、水分補給、忘れずにね。(^^)

こんな風に開放感満載でお風呂出来たら恥ずかしいを通り越してめっちゃ気持ち良さそう( ≧∀≦)ノダァーッ!!
私も、とりあえず、色々買うんだケド買ってやる気になった気がして終わっちゃう、、、
ジム、色んなプログラムがあったら楽しそうですねw今はちょっとお休みしていますがフラダンス、楽しいですよ~♪

おいらも運動不足は否めない…
なぜかわからず筋肉痛になっていることも。
楽しめて続けられることが重要ですねっ。

誌京さん>
なかなか考えてますよねッ(σ´▽`)σ
露天風呂いいですよねぇw♪ 北海道には
自然の素敵な露天風呂がたくさんあってぃぃですねッ(*^^)σ

野生児さん>
('≧m≦')ププッ ん?って思ったけどすぐ分かりましたょw☆
私も色んなの、よくやっちゃいますッ(笑´∀`) ありがとうございます♪
頑張りまぁwすッ(σ´▽`)σ

TWELVEさん>
ですよねぇwジャグジーあってもお風呂は、なかなか、ないですよねw
しかも、露天風呂だしッ♪水分補給きちんとして
ぃぃ汗いっぱい出しちゃいまぁwwすッ(*≧▽≦)ノ

ひろこさん>
そうですよねぇwひろこさんはフラダンスしてましたよねッ♪フィットネスの中で
やってるのだから、基礎とかは全然そんなになくて、ただ、楽しく踊るって
感じだけど、なんでもやりだしたら、もっと興味が出てくるものですねぇw
フラ、とっても難しいかったですッ楽しかったけどッ〃^д^)ノノひろこさんに
教えて欲しいですょッ(笑´∀`)

mc28spさん>
そうですねッ何でもやりだすまでが、凄く重たいんだけど、
ノッて来ると、とっても、楽しくて、気持ちぃぃんですよねッ☆
何故か分からない筋肉痛はちょっと気になりますねぇww(笑´∀`)

露天風呂8:ジム2くらいの割合だったりしてませんか?^^

私は週2回フットサル&片道15kmの通勤を自転車で週2回通ってます。
おかげで脚が凄い事に^^;
こんなはずじゃ無かったのに。

たきよんさん>
あははッ(*≧▽≦)ノ また、先読みまたされちゃってますが・・^^;
今のとこまだ、2:8で頑張れてるはずッw(*^^) たきよんさん、凄いですねぇw
15kmですかぁw!!もしかして自転車はあの競輪選手みたいなチャリですか?
あれはバイクより早かったりしますよね!!あまりに早いので、
私も影響受けて、通勤、片道9キロまでは頑張ったことあるんですが、ミニチャリは
きつく、40分近くかかってましたッ^^;あの自転車欲しくもなったけど、
ちょっと冷静になって止めましたが・・たきよんさんは何分くらいで漕いじゃうんですか?通勤&フットサル、太ももほんとご立派そうッ(ノ^▽^〃)ノ

ムホ!次なるチャレンジきましたか!

雪義経さん>
はいッ(笑´∀`) 何故か一つのことに集中できないのですが・・
温かく見守ってやってくださぃw(*≧▽≦)ノ

そうそう、スポーツの秋ですね。やはり、ジムでも通わないと、なかなか自分ではスポーツやらなくなってきてるんでしょうかねぇ。露天風呂があるなんていいですね。
私なら、露天風呂に入りびたりかも・・(?≧??≦)テヘッ?

きゃりんさん>
そうなんですよねぇwなかなか意思が強くないと、毎日歩くとか、
走るってのも難しいんですよねぇwなので、無理やりそういう状態に持ってきますッ♪
露天風呂ぃぃでしょッ私もいずれ、入りびたりそうな予感ですが・・(笑´∀`)
今のとこ張り切ってま~すッ♪

あれ、バイク買ったっすか??プロフの写真がリアル。。
関係ない話ですいません。

あははッぃえぃえ、試乗会の時のに衣替ただけですッ(。 ̄∀ ̄)二ヒッ♪
やっぱり紛らわしいかしらッ?

なるほど。
いまの方がいいですよ♪
いつの日か本当のヤツがですね☆

にゃははッありがとうございまぁwwすッ(笑´∀`)
はいッ絶対実現させるので、その時は見てやってくださぃッ(*^^)σ
そのときはきっと、ブログも特大号でぇwwすッ(*≧▽≦)ノ

チャリはマウンテンバイクを購入しました。
ちょっと格好良いんですよ♪

片道15km、最初は1時間かかりましたが今は45分くらいで走りますよ~。

おぉwwマウンテンバイクですかぁw(σ´▽`)σかっこぃぃの一杯ありますよねぇ♪
見て見たいですッ(*^^)σ15km、45分とは、早いですねぇw♪
やっぱり走ってるうちにタイムも体力も上がって行くんですねッ☆
私も体力UPを楽しみに筋肉つけてきま~すッ♪

運動の秋...良いですね(^^) ちなみに美味しい物が大好きな僕の場合は、つい食欲の秋のほうへと関心が行ってしまいます(^▽^;A でも露天風呂もあるなんて、良いですね^^ スポーツの後に入る露天風呂は、きっと最高に気持ち良いんだろうな~♪(*´▽`*) 陰ながら応援してますので、ぜひ頑張ってくださいね♪(*^エ^*)ノ ファイト♪

玩具屋さん>
ありがとうございま~す(*^^)σ私も、いつもは、最初に、食欲の秋が
来ちゃいますが、今年はちょっと、はじめに、運動してから一杯食べようってな
コンタンですッ(笑´∀`)読書も大好きだしッ、秋になると、
やりたいことが、一気に出てきちゃいますよねぇ~(*≧▽≦)ノ
露天風呂ぃぃ気持ちでふぅww( ̄^ ̄)ノ

||ョ??)ニター おひさ━( ・∀・)ノ☆ヽ(・∀・ )━ッ!
フィットネスクラブ(?∀??)ィィネ?(?∀??)ィィネ?(?∀??)ィィ─ネ?
σ(?ˇ_ˇ?。)も運動不足なので、何とかしなきゃ・・デ━ε=(´Д`;)━スッッ!!!!
(,,・`ノ。・´)コッソリ<午前中のフィットネスクラブっておばさんばっかりなのよねぇ・・
自分がこの輪に入るのがどうしても抵抗あるσ(?ε? ?)。心までおばさんになりそうで・・コワ━━。゚(゚ノД`lll゚)゚。━━イ

ピグさん>
そうなんですよねぇw田舎の方だと特におばさん比率めちゃぉぉいですねぇ(笑´∀`)
なんか休日とか夜とは空気がガラッと変わっちゃいますが、
空いててぃぃんですよね(*^^)σ
心までおばさんかぁwちょっと笑っちゃったけど、気をつけなきゃ~ッ♪
でも、すでに、おばちゃんかもッ☆(笑´∀`)気を引き締めて心は
いつまでも若々しく頑張りま~すッ(*^^)σ

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